本集重點: 外送吃到膩,在家工作不吃該吃什麼?今天我想分享四本讓我建立家庭料理觀念的食譜書,分別是詹姆士的快手菜系列、葉怡蘭的日日三餐早午晚,以及百萬粉絲的蘿潔塔廚房,用節省時間卻美味的快手料理做好「自煮」防疫,歡迎收聽。