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內容描述
你曾注意過自己的情緒嗎？
你曾滿腹牢騷卻不敢和人傾訴？
今天來聊聊情緒吧！透過兩位法國精神科醫師撰寫的理性的情緒化一書，我們可以從更客觀的角度看待情緒在人類發展中的角色，為何情緒這麼重要？為何情緒足以影響一個人的健康？
無論情緒好壞，我們都可以學習感知並學習表達他們，知己知彼，才能百戰百勝～（心魔？）
情緒是一個很大的主題，有機會繼續做同系列唷！歡迎大家分享：）
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