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內容描述
【個人成功的關鍵能力】
科技快速更動的時代裡，越來越多工作需要「快速學習與技能養成」的能力，而這都有賴最根本的「深度工作力」。
【揮別空虛，打造充實的心智生活】
當感到無聊或者想要放鬆的時候，你是不是就在滑手機，看IG、看FB，和看影片呢？當你花了一兩個小時在這些社群平台後，你想得起你剛剛看了哪些東西嗎？又或者說，這些東西對你來說真的重要嗎？
如果你時常覺得空虛，那麼你很有可能「過度沈浸於淺薄事務」中。
試試看深度工作吧！
讓心智在醒著的時候持續做著有意義的事，那麼一天結束時你將會感覺非常充實。