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內容描述
【 1127 #幸福WOMENTALK 】
本集邀請到 生活美學專家 林凱鈞
隨著冬天的來臨，你有發現自己變得憂鬱、容易沮喪、失落、甚至莫名想哭嗎？那你很可能是因為「季節性憂鬱症」的關係！其實就是指秋冬陽光不足時，所引發的憂鬱情緒現象！
所以今天凱鈞老師就和我們聊聊：
「一到秋冬就感傷，可能是季節性憂鬱來臨！」
精彩話題：
☞季節性憂鬱和一般憂鬱症有什麼差別？
☞小心憂鬱找上門！如何自我檢測憂鬱？
☞如何改善憂鬱？優格、杏仁帶給你快樂源泉
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