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遵守素食飲食指南,吃素也能健康又均衡!|肌膚美學專家 林凱鈞

遵守素食飲食指南,吃素也能健康又均衡!|肌膚美學專家 林凱鈞

幸福WOMEN TALK

2022/10/19 | 00:20:18 | Firstory #society-culture




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內容描述


【1016 #幸福WOMENTALK】

本集邀請到 肌膚美學專家 林凱鈞

不少人為了減肥、遠離疾病,或追求健康而吃素
有些人卻愈吃愈胖,甚至便秘、造成營養不良的情形

☞但吃素真的會營養不均衡嗎?
☞素食都是加工食品製作的嗎?
☞素食可以從孩童時期吃起嗎?

關於吃素的那些迷思,將在本集一次告訴你


留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckxhahqjb1yw3081125g2anwh/comments



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