其實你胖的很冤枉？教你吃好吃滿也能瘦的秘訣！｜減重門診醫師 陳欣湄

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內容描述

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本集幸福WOMENTALK邀請到 減重門診醫師 陳欣湄 肥胖是一種健康警訊，盲目的減重不但成效差還會復胖！ 檢視個人的體質對症治療，可以吃好吃滿還能健康瘦！ 精彩話題： ✦正處於體重停滯期嗎？其中的關鍵一定要懂！ ✦理解自己的體重基礎閾值，才能找出原因減重！ ✦有個好方法讓你不用痛苦減肥還能輕鬆瘦下來！

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