Play Episode
內容描述
本集WOMENTALK邀請到 臨床心理師 洪培芸
吃不停，不是放鬆；買不停，不是犒賞
這些是「心理防衛機制」，看似保護自己
但其實正陷入逃避、傷人傷己的惡性循環中
今天培芸心理師將帶我們學習如何正視情緒風暴
還有提升自我覺察，並在充分自覺下，做出改變
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhahqjb1yw3081125g2anwh/comments
Powered by Firstory Hosting