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內容描述
【 0918 #幸福WOMENTALK 】
本集邀請到 肌膚美學專家 林凱鈞
現代人生活步調快速，為了方便時常點外賣吃
尤其是甜的、炸的、高糖高油的垃圾食物與飲料
但不注意健康的後果，就是讓許多疾病找上門！
今天就由凱鈞老師和我們聊聊：
☞究竟飲食對我們身體健康的重要性是？
☞外食族如何在點外賣的情況下攝取營養？
☞40+輕熟女如何吃？銀髮族的健康飲食清單
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhahqjb1yw3081125g2anwh/comments
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