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本集幸福WOMENTALK邀請到 諮商心理師 陳志恆 疫情仍未趨緩，人人見面第一句話就是：「你打疫苗沒？」 不只還沒打疫苗的人會緊張，就連打完也會擔心自己染疫 在這樣高度擔憂的情緒下，你是否無形中也社交焦慮了呢？ 別擔心，今天志恆老師將帶著大家學會認識焦慮，進而放下焦慮！ 精彩話題： ✦擁有「社交焦慮」的人符合哪幾個條件? ✦該如何解決因「疫情」而開始的社交焦慮？ ✦有時太緊張，居然不是告訴自己別緊張，而是… ✦因社交焦慮而引起的失眠，你還可以這麼做…
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