趙介亭(綠豆爸)育有2子綠豆和粉圓,於2006年回家擔任全職奶爸,2020年成立可能幸福學院,分享幸福的心法與技法,透過「正念同在、正心療癒、正言溝通、正向行動、幸福教養、實驗教育」,陪伴大家拼出屬於自己的幸福拼圖!
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Episodes
#1 | 【綠豆爸幸福聊天室】關於手機成癮的那件事 | |
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#2 | EP15【正念同在】和孩子一起練習正念|綠豆爸的幸福拼圖 | |
#3 | EP14【正向行動】如何提升自尊和自信?|綠豆爸的幸福拼圖 | |
#4 | EP13【正言溝通】如何回應孩子的負向情緒和念頭? |綠豆爸的幸福拼圖 | |
#5 | EP12【幸福教養】親子行動-陪伴孩子練習|綠豆爸的幸福拼圖 | |
#6 | EP11【正心療癒】刻在你心底的禁止訊息 | |
#7 | EP10【正念同在】我不想練習正念,不行嗎? | |
#8 | EP09【正向行動】休養生息《快樂練習本》 | |
#9 | EP08【正言溝通】滿足需要的第一步:建立「教養協力團隊」 | |
#10 | EP07【幸福問答】請問「偽裝的處罰」會產生什麼問題? | |
#11 | EP06【幸福教養】父母行動-善用邏輯結果|綠豆爸的幸福拼圖 | |
#12 | EP05【正心療癒】教養孩子的問題,答案在父母的早年回憶裡 | |
#13 | EP04【正念同在】呼吸急救站:我的第一顆冷靜按鈕 | |
#14 | EP03【正向行動】說聲感謝《快樂練習本》 | |
#15 | EP02【正言溝通】自動化思考《為什麼愈溝通愈受傷》 | |
#16 | EP01【幸福教養】教養觀念-尊重和欣賞彼此|綠豆爸的幸福拼圖 | |
#17 | 和孩子談「錢」說愛 part 1|綠豆爸的幸福拼圖 | |
#18 | 【幸福話題】正念同在:自學資源分享 | |
#19 | 【可能幸福教養學】教養觀念卡1:好好照顧自己 | |
#20 | 《幸福之書》綠豆爸的幸福好書導讀 |