第十二集｜為什麼我都一直不爽別人？原諒別人是怎麼一回事？原諒別人的步驟是什麼？

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內容描述

原諒別人對某些人來說真的很難，因為認知自己的情緒已經不必要的開始影響身邊的人、甚至自己的身體健康的時候就已經太遲了。
有些人甚至一輩子沒辦法原諒自己，他們覺得自己是一個騙子，不值得好起來。
第十二集教你們如何開始原諒的過程。希望大家都可以從負面情緒走出來。
原諒自己也放過身邊的人。