首頁 搜尋 我的知識庫
EP56.失眠、多夢、淺眠、翻來翻去睡不著等睡眠障礙,中醫的錦囊妙計

EP56.失眠、多夢、淺眠、翻來翻去睡不著等睡眠障礙,中醫的錦囊妙計

德哥,在大佛腳下聊中醫

2022/12/09 | 00:24:10 | Firstory #health-fitness




Play Episode



內容描述


工作生活煩躁焦慮,夜晚失眠多夢淺眠,
想ㄧ覺好眠是奢侈,鎮靜安眠藥方便睡,
長期依賴問題多多,頭痛疲倦便秘肥胖,
中醫錦囊妙計有解,讓你好入睡精神好。

本集提到相關資訊
1、百合2錢、酸棗仁2錢、玫瑰花2錢,1000ml煮沸,放些許冰糖
2、浮小麥5錢、炙甘草2錢、紅棗5顆,1000ml煮沸

臉書:https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw
官網:https://www.deyi-tcm.com
位置:八卦山大佛腳下

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/comments



Powered by Firstory Hosting