EP09 [減脂達人Ｘ醫師]分享職人級的減肥心法 ft.王姿允醫師

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內容描述

你的身體是沙漠還是雨林？

我們吃下去的不單只是卡路里跟熱量，而可能是扼殺腸胃益菌的"殺蟲劑"。
我們體內裡面有很多幫助消化跟吸收的腸道生態是需要我們靠對的食物跟生活方式去呵護的，這個生態叢林養得好我們的體態跟皮膚自然健康，也讓你增肌減脂的路程平緩輕鬆。
但要怎麼顧好體內的生態就要聽聽醫師跟營養師怎麼講啦。

這集我們造訪高雄的高人氣「三高醫師」王姿允院長家中一起聊聊她在減肥路上自身嘗試的各種母湯方法，而到後來是如何練成心法打造腸胃裡的熱帶雨林。

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主持人：營養師 - 林雅恩 Catherine
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< CC Music Credit: Joakim Karud - Longing >

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