Episodes
| #1 | EP016 你有失眠過嗎？快來聽聽如何提升睡眠品質吧！ | |
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| #2 | EP015 喝水就是喝健康，快來聽聽喝水的好處吧！ | |
| #3 | EP014 韓國人愛吃米？！米的種類與營養大公開！ | |
| #4 | EP13 膠原蛋白是什麼？快來聽聽關於它的小祕密吧！ | |
| #5 | EP12 【閒聊特輯】童年卡通知多少？姊們常看的卡通這邊聽！ | |
| #6 | EP11 什麼?！創業竟然這麼簡單?！快來聽聽大姊怎麼說！！ | |
| #7 | EP10 你使用過ChatGPT了嗎? | |
| #8 | EP09 【228連假特輯】那天，台灣究竟發生了什麼? | |
| #9 | EP08 你的人生自動導航了嗎?幾個你該嘗試正念的理由！快來聽看看吧！ | |
| #10 | EP07 新年快樂！新的一年健康營養吃進來！ | |
| #11 | EP06 你是有意識地活著嗎？過年前最後大盤點來啦！ | |
| #12 | EP05【閒聊特集】驚！各行各業辛苦秘辛？！ | |
| #13 | EP04【閒聊特集】你想養貓嗎?養貓趣事大公開！ | |
| #14 | EP03 你吃過素嗎?半葷半素的人類-心靈篇 （下集） | |
| #15 | EP02 你吃過素嗎?半葷半素的人類 （上集） | |
| #16 | EP01 哈囉大家好v.s你的腦袋裡有頑皮猴子嗎? |