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內容描述
你也有曾職業倦怠的經歷？或是正受職業倦怠所苦的時期嗎？
其實職業倦怠就跟感冒一樣，不是大病，也沒有專門的藥醫，
但就是會讓你覺得渾身不對勁、煩躁、不想工作、自我厭惡等等...
偷偷跟你們說，其實老闆也是會職業倦怠的！
想到難搞的客戶就不想起床、面對不能自己握的工作也會不想起床，
所以今天就讓我們一起來聊聊「面對職業倦怠，你也是嗎？」
PS. 究竟為何醫生要走最遠的路呢？歡迎大家在下方留言分享喔！
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Wa 的科普小教室－面對職業倦怠，我就只能離職嗎？
解法 1：重新劃分工作與生活
解法 2：尋求支持群體
解法 3：調適自我期待
解法 4：調整工作內容與方式
解法 5：養成規律生活作息
解法 6：讓自己放個假
離職也是一種解決方法，但也可以嘗試讓自己的生活增添變得更加豐富。
如果有其他想法都歡迎在底下留言讓我知道！
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本集段落 ↓
00:23 開場閒聊-職業倦怠你也是嗎？
03:53 開刀後第一錄
10:44 Wawa也會有不想起床上班的時候嗎？
14:48 不想隔天上班的原因
16:45 怎麼克服職業倦怠
19:28 三個降低職業倦怠的方法
32:06 如果發現員工職業倦怠要怎麼辦
37:25 結語
38:00 推薦歌曲－戀人
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