AM talks 深夜療心室

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EP34【 AM talks 深夜療心室】｜人比人，氣死人! 如何停止比較心態? ｜Mantis & Alina

心理學家埃里克．詹納佐（Eric Jannazzo）指出，人們很難逃離比較機制，
也因為不停地比較，讓你停不下來、心很累。因為只要一直比較，總會遇上比你好的人。
「比較」讓人壓力山大：努力追求，只為了持續贏過別人的優越感
你是不是也ㄧ樣，活在「討厭比較卻無法停止比較」的矛盾裡？
那麼，我們要如何超脫這種永無止盡的「比較地獄」呢？
讓我們一起來聊一聊比較心態吧！！

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