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S3E7 | 鏡子練習 | 21 天創造生命的奇蹟 第2天 讓鏡子成為你的朋友

S3E7 | 鏡子練習 | 21 天創造生命的奇蹟 第2天 讓鏡子成為你的朋友

貓眼睛 Cateye

2023/02/13 | 00:09:04 | SoundOn #arts




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內容描述


學會愛自己
第1天 愛自己
第2天 讓鏡子成為你的朋友 <<< 現在位置
-有這種感覺沒關係,因爲無條件的愛自己是你之前從沒做過的事
-我很美,我很棒,我很容易讓人愛上我
-不要因為你正在評斷自己這件事而評斷自己
第3天 監控自我對話
第4天 放下過去
第5天 建立自尊
第6天 釋放內在的批判者
第7天 愛自己:回顧第一週

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