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內容描述
【趙建剛 院長 X 童嵩珍 主任 】
男性更年期我們都知道荷爾蒙會下降，那荷爾蒙下降會有發生什麼樣的生理變化呢 ?
第一項：性慾的減低
如果男性朋友一個月少於一次那就是性慾貧乏，我們在門診當中常常看到，較資深年齡的年過五十幾的，常常就說我都不想那個，他老是提不起勁，男性激素低下還有很多的症狀我們必需去了解的。
另外他體力會變差、耐受力減低，你常常可以看到那男性朋友們，常常躺在那喊「好累喔～」，就沒有力氣，就會先有這種感覺所以說當我有這種感覺的時候。
男性荷爾蒙低下也會造成我們的骨質疏鬆，所以說有的時候我自己會發覺說，我怎麼好像變矮了！？我記得我以前有170…怎麼變成169
事實上這些都跟我的男性荷爾蒙有關係，除了身高會變矮一點以外，我們的那兒也會變短（小）
請教一下趙醫師有沒有什麼辦法是可以改善的呢？
睡眠可以增加我們荷爾蒙的一個刺激它的分泌，充足睡眠、適當運動、不菸不酒這樣最好！
我每天早上一定會一根香蕉、一顆雞蛋，雞蛋也是很天然的一個食材，它也可以集中我們荷爾蒙的一個來源，常常跟我資深的朋友們說，魚肉你可以多吃一點，堅果你可以多吃一點，紅肉少吃！
那在中藥材裡面還有番紅花，每天早上來一少取放到開水裡面沖泡，它除了可以促進我們血液循環，對我們這些身體上的健康都有非常好的幫助
但是這些都沒有辦法的時候，我們才會考慮到用藥物來治療
-- 合作專欄 --
商業週刊 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN
ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD
-- 媒體報導 --
【醫師好辣】https://reurl.cc/2m5dzv
【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手 童嵩珍 https://reurl.cc/XVv0q0
【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https://v.ifeng.com/c/868ByZSfGYk
【東森新聞】 性治療正夯! 治療室真實性愛找問題
https://youtu.be/ZzL6qjaN3X0
【澎湃新聞】被忽視的愛與性：從“ 性健康管理師 ” 的課程筆記說起 https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_1447980
【十点人物志】做性治療師17年：性没了，愛還在嗎 ？ https://reurl.cc/qZr250
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