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內容描述
不知道你有沒有發現，我們從被送進學校、適應社會化生活的那一天開始，就不斷的被暗示要跟人比較。
就算你樣樣成績都拿第一名、分數最高好了，但還有隔壁小明跑得比較快、後面小花很會唱歌、坐斜對角的芊芊很會跳舞。更別說第一名每班、每校、每學年、每縣市、全國也都只有一個。排不進前段班又沒才藝的人，是不是就一無是處呢？
好學生症候群不止影響好學生，而是影響所有人…
這就是我眼中影響著所有人的「好學生症候群」。好學生症候群不只嚴重的影響著所謂「好學生們」，其實它是一體兩面的。在好學生症候群的陰影底下，所有人都是輸家。
所謂被看作好學生的人，經常永遠覺得自己還不夠好、還可以更好、所以有可能其實自我感覺還是不良好，總看到別人更好的地方而容易羨慕嫉妒恨，陷入強迫性的、焦慮的、停不下來、無休無止的努力迴圈中。又或者是因為覺得自己「好」而有了可以「居高臨下」的心態，開始看到很多事都覺得不夠好、容易不自覺陷入指手畫腳或批評別人的狀態。
而所謂被看作壞學生的人，自我感覺很差之外，也容易永遠自動陷入，反正我的人生沒救了、我永遠都是不如人的，容易升起羨慕嫉妒恨的感受、或者一樣是焦慮的不斷想要跟上卻不斷感到挫敗、或者是乾脆放棄而永遠都覺得自己是失敗者，不如像小丑一樣成天搗蛋算了。
我們要如何跳脫「好學生症候群」呢？
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在定心恰恰，我們不只會談心理學、心理治療或諮商，而是從這裡延伸出去從哲學、藝術、人文、心靈、感知、身體、身心連結等等各種角度，和你一點一點輕鬆聊聊人生旅程中的各種觀察和體驗。不管世界如何變化、現象如何變動，我們一起找到時時安定的心，觀察、體驗精彩的大千世界。
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