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張益堯營養師|橄欖油品級那麼多怎麼選? 營養師揭秘關鍵1點

張益堯營養師|橄欖油品級那麼多怎麼選? 營養師揭秘關鍵1點

健康醫療網

2020/08/07 | 00:02:56 | SoundOn #news




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【受訪專家】營養師 張益堯
【健康醫療網/記者田柏升報導】想開始健康飲食生活,越來越多人選擇橄欖油烹飪,因為富含維生素及不飽和脂肪酸等等,不過走入賣場,琳瑯滿目的橄欖油選項,品級看得霧煞煞,應該如何下手才好?其實關鍵點在於冷壓初榨、酸價評斷之後的製程。