首頁 搜尋 我的知識庫
NutriCore 營養的科學

NutriCore 營養的科學

NutriCore 諮詢師團隊

#health-fitness
SoundOn





Episodes

#1 EP80. 腸漏症？腸子有漏洞？｜ Sun3｜家的營養師 鍾佩珊 ft. 黃魚營養師 白袍日記｜營養的科學
2023/06/01 | 00:21:25
#2 EP79. 便秘分很多種，如何調理｜ Sun3｜家的營養師 鍾佩珊 ft. 黃魚營養師 白袍日記｜營養的科學
2023/05/25 | 00:06:09
#3 EP78. 每天練習身體的放鬆｜ Sun3｜家的營養師 鍾佩珊 ft. 王若昱營養師｜日日營養
2023/05/18 | 00:06:36
#4 EP77. 吃這些食物幫助睡眠｜ Sun3｜家的營養師 鍾佩珊 ft. 王若昱營養師｜日日營養｜營養的科學
2023/05/11 | 00:04:59
#5 EP76. 心累，身體都知道｜ Sun3｜家的營養師 鍾佩珊 ft. 王若昱營養師｜日日營養｜營養的科學
2023/04/27 | 00:04:59
#6 EP75. 睡覺有多重要?｜ Sun3｜家的營養師 鍾佩珊 ft. 王若昱營養師｜日日營養｜營養的科學
2023/04/20 | 00:05:14
#7 EP74. 運動可以消耗多少卡洛里｜ Sun3｜家的營養師 鍾佩珊 ft. NutriCore 林庭頡營養師｜營養的科學
2023/04/13 | 00:04:56
#8 EP73. 運動前後到底可以吃什麼｜ Sun3｜家的營養師 鍾佩珊 ft. NutriCore 林庭頡營養師｜營養的科學
2023/04/06 | 00:04:06
#9 EP72. 幫助粒線體的運動有哪些｜Sun3 家的營養師鍾佩珊 ft. NutriCore 林庭頡營養師｜營養的科學
2023/03/23 | 00:03:27
#10 EP71. 粒線體和身體的關係｜Sun3 家的營養師鍾佩珊 ft. NutriCore 林庭頡營養師｜營養的科學
2023/03/16 | 00:03:12
#11 EP70. 30歲了！要做哪先健康檢查呢？feat. 陪你快樂過生活的白白營養師｜營養的科學
2023/03/09 | 00:09:51
#12 EP69. 如何消除內臟脂肪 敲碗系列 feat. 陪你快樂過生活的白白營養師｜營養的科學
2023/03/02 | 00:15:37
#13 EP68. 害怕夜晚來臨，睡不著怎麼辦？｜汶珊化學碩士 ft. NutriCore 王若昱營養師｜營養的科學
2023/02/23 | 00:46:48
#14 EP67. 年後甩肉計畫，跟著白白這樣吃 feat. 陪你快樂過生活的白白營養師｜營養的科學
2023/02/16 | 00:13:07
#15 EP66. 好怕最愛的你跌倒，骨質疏鬆怎麼辦？｜汶珊化學碩士 ft. Sun3 家的營養師鍾佩珊｜營養的科學
2023/02/09 | 00:43:30
#16 EP65. 皮膚保養系列之如何擁有好氣色？feat. 陪你快樂過生活的白白營養師｜營養的科學
2023/02/02 | 00:13:39
#17 EP64. 銀髮族照護有撇步 | 汶珊化學碩士 ft. 黃魚營養師｜營養的科學
2023/01/19 | 00:46:54
#18 EP63. 皮膚保養系列之如何跟白白一樣白？feat. 陪你快樂過生活的白白營養師｜營養的科學
2023/01/12 | 00:11:45
#19 EP62. 運動之於功能醫學的重要性｜汶珊化學碩士 ft. NutriCore 林庭頡營養師｜營養的科學
2023/01/05 | 00:53:28
#20 EP61. 壓力荷爾蒙惹人胖！營養師傳授4原則教你戰勝壓力胖！feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師｜營養的科學
2022/12/29 | 00:09:26
#21 EP60. 皮膚保養系列之長痘痘一定要吃A酸嗎？feat. 陪你快樂過生活的白白營養師｜營養的科學
2022/12/22 | 00:15:21
#22 EP59. 壓力大真的會變胖？！7個問題看你是不是壓力胖！feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師｜營養的科學
2022/12/15 | 00:11:53
#23 EP58. 壓力乃萬病之源，錢買不到快樂 feat. 陪你快樂過生活的白白營養師｜營養的科學
2022/12/08 | 00:16:18
#24 EP57. 原來荷爾蒙與肥胖有關係?！總是瘦不下來的你快來聽聽看營養師怎麼說?（下集）feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師｜營養的科學
2022/12/01 | 00:11:08
#25 EP56. 原來白白也胖過之減重心法 feat. 陪你快樂過生活的白白營養師｜營養的科學
2022/11/24 | 00:19:19
#26 EP55. 原來荷爾蒙與肥胖有關係?！總是瘦不下來的你快來聽聽看營養師怎麼說?（上集）feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師｜營養的科學
2022/11/17 | 00:12:39
#27 EP54. 如何擺脫腸躁症之白弟的小故事 feat. 陪你快樂過生活的白白營養師 | 營養的科學
2022/11/10 | 00:18:31
#28 EP53. 網路瘋傳的「易胖體質測驗」到底準不準？總是瘦不下來的你快來聽看看營養師怎麼說? feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/11/03 | 00:09:14
#29 EP52. 為什麼會成為功能醫學營養師 feat. 陪你快樂過生活的白白營養師 | 營養的科學
2022/10/27 | 00:16:45
#30 EP51. 你吃對好油了嗎？feat. 只想給你最適合的汶珊化學碩士 | 營養的科學
2022/10/25 | 00:12:53
#31 EP50. 超夯的間歇性斷食法該怎麼吃才對減重有效呢？營養師傳授5個瘦身成功的秘訣！feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/10/20 | 00:11:33
#32 EP49. 白白營養師的養成 feat. 陪你快樂過生活的白白營養師 | 營養的科學
2022/10/13 | 00:14:31
#33 EP48. 你知道食物中的重金屬有多少嗎？feat. 只想給你最適合的汶珊化學碩士 | 營養的科學
2022/10/11 | 00:16:49
#34 EP47. 爆紅的間歇性斷食瘦身法到底適不適合你呢，聽聽看營養師怎麼說？feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/10/06 | 00:18:25
#35 EP46. 正確服用omega 3 feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/09/28 | 00:20:57
#36 EP45. 亞硝酸鹽致癌？一起破除食品添加物迷思 feat. 只想給你最適合的汶珊化學碩士 | 營養的科學
2022/09/27 | 00:10:02
#37 EP44. 減重改吃原型食物為何還是瘦不了！讓營養師告訴你飲食哪裡出問題 feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/09/26 | 00:13:59
#38 EP43. 陳醫師門診中，哪些族群會用 omega 3 治療？feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/09/21 | 00:23:11
#39 EP42. 保健食品琳瑯滿目，選購方法記起來！feat. 只想給你最適合的汶珊化學碩士 | 營養的科學
2022/09/20 | 00:13:44
#40 EP41. 減重只能吃水煮餐？營養師教你如何選擇油脂，讓你減重不發胖 feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/09/19 | 00:17:21
#41 EP40.「omega 3、6、9」三種油大不同 feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/09/14 | 00:19:35
#42 EP39. 一次告訴你，原型食物和加工食物的優缺點 feat. 只想給你最適合的汶珊化學碩士 | 營養的科學
2022/09/13 | 00:09:54
#43 EP38. 減重失敗都是澱粉的錯?不吃澱粉就一定瘦嗎？feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/09/12 | 00:12:49
#44 EP37.《中秋特輯》陳醫師的中秋健康秘訣！feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/09/07 | 00:20:25
#45 EP36.《中秋特輯》中秋烤肉安心吃，5大撇步告訴你 feat. 只想給你最適合的汶珊化學碩士 | 營養的科學
2022/09/06 | 00:10:08
#46 EP35.《中秋特輯》中秋節烤肉月餅難抗拒，營養師教你中秋吃不胖攻略！feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/09/05 | 00:13:24
#47 EP34. 無油不等於健康，好油更應注意攝取！feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/08/31 | 00:19:39
#48 EP33.喝水學問多，你今天喝水了嗎？feat. 只想給你最適合的汶珊化學碩士 | 營養的科學
2022/08/30 | 00:10:37
#49 EP32. 減醣就是不吃澱粉？減醣與生酮飲食有何不同？feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/08/29 | 00:13:33
#50 EP31. 想補充礦物質「硒 Se」我該注意甚麼？feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/08/24 | 00:15:38
#51 EP30. 塑化劑無處不在，我們該注意甚麼？feat. 只想給你最適合的汶珊化學碩士 | 營養的科學
2022/08/23 | 00:07:35
#52 EP29. 抗性澱粉該如何吃? 營養師傳授「5」秘訣！feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/08/22 | 00:11:37
#53 EP28. 神奇的微量營養素—礦物質「硒 Se」！feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/08/17 | 00:17:48
#54 EP27. 食品鮮豔Q彈的秘密—認識食品添加劑！feat. 只想給你最適合的汶珊化學碩士 | 營養的科學
2022/08/16 | 00:07:51
#55 EP26. 吃「冷飯」可以達到減重的效果嗎? feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/08/15 | 00:14:02
#56 EP25. 腸道修復相關營養素原來這麼多！feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/08/10 | 00:19:53
#57 EP24. 想用生酮飲食減重不復胖，營養師分享如何吃！feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/08/08 | 00:15:09
#58 EP23.「5R」腸道修復計畫 - Reinculate、Repair、Rebalance feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/08/03 | 00:17:00
#59 EP22. 連明星都追捧的生酮飲食法，究竟好不好呢？feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/08/01 | 00:13:23
#60 EP21.「5R」腸道修復計畫 -Remove、Replace feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/07/27 | 00:19:01
#61 EP20. 高蛋白飲食每餐吃超飽還能瘦？！feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/07/25 | 00:14:11
#62 EP19. 腸道與身體健康新觀念！feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/07/20 | 00:22:46
#63 EP18. 你還在用極低熱量、餓肚子、節食的方式減重嗎? feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/07/18 | 00:18:45
#64 EP17. 大腸激躁症，原來有機會解決！feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/07/13 | 00:20:49
#65 EP16 .剛吃飽怎麼又餓了?營養師分享3個小撇步讓你降低飢餓感 feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學
2022/07/11 | 00:12:58
#66 EP15. 注意！可別掉以輕「鋅」feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/07/06 | 00:23:16
#67 EP14. 你是肚子餓還是太無聊想吃？feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師｜營養的科學
2022/07/04 | 00:17:17
#68 EP13. 你應該要知道的「鋅」知識 feat. 功能醫學陳欣湄醫師｜營養的科學
2022/06/29 | 00:17:00
#69 EP12.一起來認識呼吸三寶其中的「鋅」feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/06/22 | 00:21:00
#70 EP11. 洗手的由來 feat. 功能醫學陳欣湄醫師｜營養的科學
2022/06/15 | 00:21:47
#71 EP10.《新冠肺炎特輯》防疫新生活 四大原則 feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/06/08 | 00:20:46
#72 EP9.《新冠肺炎特輯》唾液快篩 vs 鼻腔快篩 feat. 功能醫學陳欣湄醫師｜營養的科學
2022/06/01 | 00:11:42
#73 EP8.《新冠肺炎特輯》避免新冠重症，注意潛在慢性發炎！feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/05/25 | 00:18:22
#74 EP7. 陳醫師不藏私鎂的治療分享 feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/05/18 | 00:17:59
#75 EP6. 不可或缺的鎂 feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/05/11 | 00:22:27
#76 EP5.《新冠肺炎特輯》新冠病毒的威脅下，如何選擇飲食？feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/05/04 | 00:23:06
#77 EP4.《新冠肺炎特輯》身體第一道防火牆-黏膜免疫 feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/04/27 | 00:19:52
#78 EP3.《失眠這件事》改善睡眠，你需要完整的計畫！feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/04/20 | 00:23:44
#79 EP2.《失眠這件事》面對失眠，我們該怎麼做？feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/04/13 | 00:26:29
#80 EP1.《失眠這件事》如何知道自己有失眠？feat. 功能醫學陳欣湄醫師 | 營養的科學
2022/04/06 | 00:22:40

內容描述

NutriCore 團隊是由一群推廣功能營養醫學的專業人士組成，有感於功能醫學的新形態醫療觀念尚未普及，希望可以透過聲音，用淺顯易懂、有趣的方式，將此醫療觀念傳遞給更多人知道，讓每個人都能離健康更靠近！
本節目會透過各種不同的角度介紹【營養的科學】，並利用實證醫學文獻作為依據，加上功能醫學的概念與知識，給大家具有可信度的營養科學知識！

--
Hosting provided by SoundOn