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內容描述
書名：相信自己很棒
出版社：寶瓶
本集簡介：
我們身上很多問題其實是來自父母與原生家庭！「你要相信自己是最棒的！」是針對所有華人最深切的提醒。因為信心就是力量！小斌月考第五名。
老師特地打電話，和小斌媽媽分享喜悅。小斌媽媽卻跟老師說：「唉唷，我們小斌笨頭笨腦的。叫他去買瓶醬油，零錢都找錯，一定是老師特別會教啦！」長大後的小斌知道媽媽是謙虛，但他多麼希望媽媽當時的回應是：「是啊，小斌真的很棒，我很以他為榮！」那麼，現在的小斌也許會對自己更有自信，也更有信心面對生命裡的挫折！我們的社會存在兩種人。
一種是成就非凡，但在內心深處，卻總覺得自己還不夠好、不夠優秀；另一種人是常常受挫，因此覺得自己真的很沒用、很一無是處。當我們將時光往前挪移，我們會看到他們的共通點，他們都有一對責備多於肯定、要求多於讚美的父母。也許這是東西方文化在教養上的巨大差異，身為國內外知名潛能整合專家的盧老師，他提醒我們，我們的價值觀、我們看待自己的方式，完全是來自父母與原生家庭。如果我們要改變自己，就必須回頭省視原生家庭。
省視原生家庭是一條漫長且艱辛的路，需要體諒、需要包容，更需要和解，而一旦開始，我們將能找回更具信心的自己、更願意挑戰自我的自己，以及更能追求生命其他價值的自己。
從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。
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