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內容描述
生活中的壓力常有，除了上次聊到透過個人愛好釋放壓力，還有其他方式，可以在繁忙的日常中，幫你快速舒緩壓力帶來的情緒緊繃。
和我們一起在這集聊聊聽聽個人在平常生活中排遣壓力的各種方式吧！
/本集重點/
腳底按摩其實意外地超舒壓
透過飲食咀嚼的過程釋放壓力
睡一覺起來壓力全無
排遣各種壓力的情緒片單
寵物片跟親情片會讓人哭爆
正確地讓壓力和情緒釋放出來
一根口紅也能讓人重振精神
畫個完美的妝讓人從壓力中再出發
轉移注意力是不再受壓的本質
喜歡抽水煙舒緩壓力，是因為抽菸的吸吐動作很放鬆
曾經一度壓力大到偷渡貝禮詩奶酒和野格進公司，上班配著咖啡喝
星期一的壓力爆表
大部分人的壓力來源或許都來自工作
勿對利用菸酒來排遣壓力而對其成癮
為什麼喝酒放鬆可以舒緩壓力？
原來最終極釋放壓力的方式是追星！
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＃壓力 ＃情緒緊繃 ＃口紅