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內容描述
安靜一直存在，不易察覺，常常被忽略。安靜也是一種動的不同樣貌呈現，接納安靜的狀態，將能發揮出安靜的力量。
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§本集重點
￭ 矛盾、糾結
￭ 當機
￭ 自我對話
￭ 消化大量感受
￭ 無法表達感受
￭ 翻譯感覺
￭ 描述未知的狀態
￭ 模糊混亂的狀態
￭ 完整經歷探索
￭ 該休息要休息
￭ 充電
￭ 覺察安靜
￭ 動靜是同時運作
￭ 不動與靜
￭ 安靜的品質
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