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內容描述
讓感覺說話，不中斷它，讓它完整表達。你才能真正感受到感覺，感受它的完整樣貌。
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§本集重點
￭ 沒有感覺
￭ 沒有問題
￭ 感受音樂
￭ 感覺的連結
￭ 身體的變化
￭ 聲音、身體、感覺
￭ 練習建立連結
￭ 沒有標籤的感受的樣貌
￭ 判斷失去了完整的原貌
￭ 對感覺誠實
￭ 每個感覺都重要
￭ 疼痛
￭ 試著描述
￭ 感受連結畫面
￭ 放鬆面對感覺
￭ 時時刻刻感覺
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