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內容描述
有些人可能正處於混亂的狀態，想要趕快找到方向或是解決方法。在束手無策的情況下，該如何面對？希望這一集，能夠給正處於混亂的你一些力量，慢慢往前進。
《本集重點》
-無法接受此刻是不好的
-內心還想維持美好的樣子
-事件在過程中累積轉變的能量
-讓心安定下來
-面對了解自己的狀態
-不逃避、等待、踏出一小步
-不一樣的選擇
-回到自己的練習
-痛苦帶來成長、蛻變
-看待混亂是混亂本身
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