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內容描述
迎接WFH在家工作時代的到來，你一個人在家獨處工作的時候，有什麼特定的生活儀式感嗎。擁有獨立工作時間與空間不等於獨處，在家工作，打破了習以為常的人際、時間與空間界線。
「你獨處的時候是個什麼樣的人？你一個人的時候喜歡做些什麼？」挑幾個自己有興趣的事，試著好好練習與自己相處、對話，或許有機會發現那個不熟悉的自己。
「出發才能抵達」、「對自己負責並支持著自己」、「學會自得其樂」…，這是一個人旅行所教會我的事，或許我們的人生也該如此吧。
《be Better大人不卡卡》已經正式上市嘍，歡迎收聽，跟著一起實踐，與我們分享你的答案與練習哦。
【精華片段】
l 歡迎跟著《be Better大人不卡卡》一起練習，從卡片影像看見窗外的另一個風景。
l 迎接WFH時代的到來，一個人在家獨處工作的生活儀式感。
l 和植物學習，重新看見生命的韌性與希望。
l 你喜歡獨處嗎？不同生命階段的練習。
l 「出發才能抵達」、「對自己負責並支持著自己」、「學會自得其樂」。一個人旅行教會我的事。
l 你一個人的時候喜歡做些什麼？從中找出感興趣的事，好好和自己相處。
l 擁有獨立的工作時間與空間不等於獨處，疫情時代的人際、時間與空間的界線感。
l 在家工作的儀式感，從換衣服及擁有固定的工作空間開始。
l 「每個人都應有其獨特的性格，做沒有其他人可以做的人，做沒有其他人可以做的事。」-by 威廉．錢寧（William Channing），美國神學家
l 日常練習：挑幾個最有興趣的事，比如瑜伽、爬山、攝影等，做更深入的進修，把自己從新手拉到玩家等級，而那些事情也許有機會成為你想做的事情。
■本集memo
・文章｜「進辦公室那瞬間，我突然很熱愛我的工作」…職場裡，你是個夠到位的「演員」嗎？
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