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內容描述
所謂「美好人生」就是今天要做的事情都做了，要愛的人都愛了，想吃的東西都吃到了。很喜歡《熱愛可抵歲月漫長，它是疲憊生活的英雄夢想》書中的這段話，彷彿提醒著我們「把每一天都過好」也需要適度練習。
你想要過什麼樣的生活？你的生活中是否堆滿了堆滿了「可以做但又覺得沒什麼意思的事」、「做不到卻又不得不做的事」，以及「不想做卻又不好意思不做的事」，但卻唯獨沒有你喜歡的事。
有時，感受幸福也需要練習。日本74歲的老奶奶坂井順子把看似平淡的家庭主婦角色，用行動與愛重新經營定位為「家庭幸福規畫師」，順子奶奶表示，一個人是否幸福的關鍵，在於是否有感受幸福的習慣。每天總有五次，他會試圖留意身邊的幸福：「天氣好是幸福，晾曬的衣物幹得徹底是幸福，跟許久沒聯絡的朋友通話是幸福……。」
每個人對於理想生活的想像都不盡相同，你的身旁有沒有哪些人的生活方式深深吸引著你，如果對你來說那是一種理想的生活典範，實際吸引你的元素是哪些？試著條列出來吧。
謝謝大家陪伴我們走到募資最後，我和曼蒂也有許多這段期間感動的事想和大家分享。
歡迎收聽，與我們分享你的答案與練習哦。
【精華片段】
l 你想要過甚麼樣的生活？體驗分享會的啟發：原來不是每一個人都嚮往自由
l 把每一天都過好的生活練習：「所謂美好人生就是今天要做的事情都做了，要愛的人都愛了，想吃的東西都吃到了。」
l 「你有你的路，我有我的路。至於適當的路、正確的路和唯一的路，這樣的路並不存在。」- by 尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche），德國哲學家
l 保持初心，當迷路時才能拿出心中的指南針找到方向。
l 練習：你的身旁有沒有哪些人的生活方式深深吸引著你，如果對你來說那是一種理想的生活典範，實際吸引你的元素是哪些？試著條列出來吧。
l 坂井順子老奶奶用愛經營生活：當家庭主婦被定位為生活家庭幸福規劃師
l 感受幸福也需要練習：晨起的儀式感分享
l 六個睡前整理自己的回想練習
l 《be Better大人不卡卡》募資期間的感動故事
■本集memo
・文章｜何懼變老！日本74歲主婦「5點起床做飯」與老公分床睡 生活曝光「卻被10萬人大呼羨慕」：神仙生活
http://www.funtoday.news/post09030121132652
・書籍｜《設計你的小習慣》
https://www.books.com.tw/products/0010887677
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