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S01E42 讓心自由
各位聽眾網友大家好，我是傅良也，歡迎收聽良也微說書的節目。今天良也要與大家共同讀的是一本書中的要點，書名是《讓心自由》，它的作者是魯伊茲，這本書是強調，教導人們衝破環境和自我的限制，活出無拘無束的自在人生。這書中首先說明了，我們每個人從小到大，受到家庭、學校、社會、宗教的影響，活在外界所建立的規範裡，讓這些外來價值觀主宰了自己的生活。於是我們內心產生了我們要遵守的「協定」，我們逐漸妥協於社會化的，與本性完全不同的外在信念體系中，使我們一生的生活，活得非常壓抑、不快樂。所以在這本書中，作者描述是「一種生活方式」，用不同於社會框架的四類協定，可以引領我們的內心走向自由。
微說書 所以今天在微說書的部份，良也與大家一起讀這本書中所倡議的四種生活的「協定」：
協定一：我們的言語要純正真誠：
良也對於這一個協定的理解是，真心地說話，不需要理直氣壯去責備或批評別人，不要去說他人背後閒言，要「理直氣真」，用你的語言來表達真理與愛。我對於這一點的看法是，想想，自從你社會化之後，你說的話是真心的嗎？對同事、上司、客戶，我們也許最後阿詜隱暪，對家人，我們也許忽略，甚至壓力下，對他們的言語發洩動怒，因為我們在外面工作受到了壓力，甚至於受氣了。我們應該要丟開社會化的層面，在各種情況下，對任何人都是理直氣真地說出真心所想的。
協定二：不輕易認同外在框架：
良也對這一點的理解是，多數人都太容易受到他人的影響，但是別人的言行是投射出他們心中的現實與想法，或者是他們的價值觀和利益。一個人的自由來自於，自己要能夠儘量不受他人的意見與行為所影響，要往自己的目標而行，就不會成為他人想法或意見的受害者，被監禁在別人或社會的規範及刻板的看法中。
協定三：不要妄作假設：
這一點，良也的理解是，在與他人互動時，我們很容易形成心中的假設，有些假設是對的，有些卻是錯的，所以我們不要妄自猜測，要有勇氣去弄清楚別人的真正想法，也表達自己的看法。避免活在錯誤假設和猜測中。
協定四：隨時隨地盡力而為：
這一點，良也的理解是，只要盡力了就不會後悔，在任何情況下，只要盡了全力，就接受它的後果，成功了就珍惜，失敗了就接受，不要太過自我批判、或者自苦。
分享時光
最後來到了分享時光，今天的主題中，有一個協定是不要妄作假設，這讓我想起日前看到的一則有趣的新聞：有位老板，請他的員工去幫他刻一個「便章」，就是個一般木製的私章。但因為是在網路上用Line傳的，「便章」二字不小心打成了「便當」，結果他的員工連問都沒問，就代刻了一個印章回來，上面只有兩個字「便當」。這雖然是令人發笑的辦公室笑談，但我們確實可以想想，這裡面老板打錯了字，但他大概是假設員工知道他在說什麼，沒有再交待一次。而員工則是太過於服從外在的權力框架，老板說什麼就做什麼，也不去思考一下，怎會有人印章要刻「便當」兩個字呢？這是要用在哪兒呢？所以今天的主題要談的是「讓心自由」，讓我們有創意、有想法，能自我思考，不受外在框架和固有模式的侷限，才真正能得到生活中的自由與美好。