ADHD教養/協助原則-2-接納自己，原諒自己

2022/10/20 | 00:09:45 | Firstory #health-fitness

允許自己可以焦慮，也接納自己不會一次到位。
一切都是做中學
我們會犯錯，所以我們要適時原諒自己，然後補救與改進，那才是最重要的。