不務正業的急診醫師Dr.郭，來聊聊成為導遊、健身教練後的大小事‧
關鍵字:
銀髮健身、運動處方、
冒險旅遊、森林療癒、
肌少症、健走杖、不倒翁學校
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創辦不倒翁學校
推廣運動即良藥的觀念，結合醫療、運動與旅遊，用簡單的健走杖運動，幫助虛弱的長者重新找回行動力‧
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Episodes
| #1 | 好友料ep12 日式健走 專訪 耆妙屋 楊恆碩董事長 | |
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| #2 | 好友料ep11走入人間的菩薩 專訪 居家護理師 蔡芸婕 | |
| #3 | 好友料ep10 蘇帆海洋(下) 專訪 蘇達貞教授與一日農夫們 | |
| #4 | 好友料ep9 蘇帆海洋專訪(上) 蘇達貞教授與不老水手們 | |
| #5 | 好友料ep8 60歲以後的自在人生 feat. 一日農夫 陳景怡與劉真津 | |
| #6 | 好友料ep7 足部保健達人告訴你為什麼要用鞋墊！ feat. 卓永仁 | |
| #7 | 好友料ep6 物理治療無所不在 feat. 司馬庫斯健身旅遊團 | |
| #8 | 好友料ep5 北歐式健走與HUR feat. 物理治療師 楊子欣 | |
| #9 | 好友料ep4 街訪?! feat. 大安富千金與北投劉阿姨 | |
| #10 | 好友料ep3 遊艇管家與獨木舟環島 feat. 阿汝鄭珮汝 | |
| #11 | 好友料ep2 賦能訓練的啦啦隊？！ feat. 賦能教練Alex陳彥中 | |
| #12 | 好友料ep1 密集生活賦能訓練 feat.強生寓所李巧彥董事長、強生不倒翁健走隊 | |
| #13 | 走路聊ep2 銀髮健身旅遊 | |
| #14 | 走路聊ep1 來試試健走的「十圈大補」吧! |