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【EP072】當感到絕望的時候,要怎麼看到希望?

【EP072】當感到絕望的時候,要怎麼看到希望?

生活中的心理學博士電台

2023/05/08 | 00:22:53 | Firstory #society-culture




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內容描述


今天想跟大家聊的主題就是,如果當我們對生命感到絕望的時候,要怎麼辦?之所以會想要討論這件事情,是因為最近很短的時間內,有兩位有點年紀的中老年人,疑似都因為生病的緣故,而選擇結束自己的生命。
 
其中一位是淡江大學的前校長,在選擇跳樓的前幾天,還接受媒體的採訪。當時,似乎還沒有察覺甚麼異樣。但是,遺書上似乎表明了自己「因腦部病變,智能已失,無法進行教學與研究」。另外一位則是雕刻大師朱銘,雖然生病很久了,但不知道因為什麼樣的原因,疑似輕生了。
 
雖然久病厭世看起來很合理,但事情恐怕沒有那麼簡單。有一個北愛爾蘭的普查研究,追蹤了一百多萬人成年人的健康狀態,以及在四年內的死亡紀錄。結果發現,生病的狀況雖然可以拿來預測自殺的比例,有越多生理上的不適狀況,自殺的比例是越高的。但是,如果若把生活自主性的因素考慮進去,這樣的關係就不存在了。也就是說,之所以我們會覺得生病的人,會友比較高的自殺傾向,生病並不是真正的主因,主因是因為生病造成他們生活的自主性下降,活動受到了限制,這個才是導致自殺率上升的原因。
 
不過值得一提的是,在這份報告中,越年輕的族群,兩者的關係是越強的。但是60歲以上的族群,自殺率不論和自主性或是生病的狀況都沒有關係。
 
不過,另一個研究的結果,則有不同的發現。在英國一項涵蓋九成民眾的資料發現,罹患嚴重疾病 (比方說高致死率的癌症、退化性神經疾病等)之後的一年,是自殺率提升最高的時候。而在這個調查中,罹患這些嚴重疾病的人,平均年齡是65歲左右,
 
但不管如何,兩個研究都發現了生病是會提升某些族群自殺的比例,顯示當然生病的時候,不能只專注在生理上的治療,也要考慮心理層面的治療。

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