hey~我們一起成長吧！
長大扛起的責任更多了，變老更是一門人生必修課，在這裡匯集許多在長大與變老中的真實故事，邀請你進來聆聽。
本節目由30+的iu飄飄主持，曾是新聞工作者、廣播媒體人。藉由自我成長(personal growth)、照顧者關懷(caregiver support)及心理健康(mental health)三面向的主題，能在每個人成長與變老的過程中，給予一些實質的幫助。
本節目獲【教育部終身學習經費補助】
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Episodes
| #1 | EP30. 用營養的知識打敗身體的不悅 40＋生活哲學 喜歡現在的自己｜feat. 馬可先生Mr. Mark總經理 陳明苓 | |
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| #2 | EP29. 揭開神秘的中藥面紗 人體最傲嬌的器官 後疫情時代要保護好！ ｜feat. 廣生藥房第四代 周東彥(下) | |
| #3 | EP28. 從百年中藥房看潮汕移民落根台灣 大時代下「家」的故事 ｜feat. 廣生藥房第四代 周東彥(上) | |
| #4 | EP27. 生活與美食的營養學分 吃對食物竟是天然的美顏術 ?！｜feat. 馬可先生健康烘焙坊 營養師陳明苓(上) | |
| #5 | EP26. 為自己立個規範 Z世代的挑戰為何｜feat. 高雄女中校長 鄭文儀 | |
| #6 | EP25. 男老師第一志願都是女校？！ 迎接Chat GPT世代應具備的素養｜feat. 高雄女中校長 鄭文儀 | |
| #7 | EP24. 終身學習提升職場能力 考試秘訣竟是欺騙自己？！｜feat. 馬可先生健康烘焙坊南區主管 李健誠 (下) | |
| #8 | EP23. 南部邱澤不愛讀書 60張證照達人如何養成｜馬可先生健康烘焙坊 南區主管李健誠 | |
| #9 | EP22. 活出自己想要的人生 育兒竟然是療癒自己的過程｜feat. 心理諮商師aka作家 胡瑋婷 | |
| #10 | EP21. 《台北女子圖鑑》裡的林怡姍為什麼想證明自己？「行動模式」開啟太久會斷電 ┌(。Д。)┐｜feat. 心理諮商師aka作家 胡瑋婷 | |
| #11 | EP20. 穿越到台灣唱出自己的歌 素人創作最夯的年代｜feat. 名歌手 施孝榮 (下) | |
| #12 | EP19. 60+大叔們「Uncle Encore」跳脫舒適圈 組團開演唱會｜feat. 歌手 施孝榮 (上) |