很多學生在重訓之前都有自己專項的運動技能！ 像是排球！羽球！籃球等等 那重訓轉移到專項的訓練應該如何開始呢？ 感謝聽友熱情贊助題目（收下我的膝蓋！！ Powered by Firstory Hosting
