【別在掉進飲食的陷阱裡,正確吃~吃正確,才是永續健康的長久之道】
哈囉,我是阿尼!你的健康管理好朋友~
另一個身份是創造令人驚豔,人人稱獻的體態魔法師。
瘦身不該走冤枉路,不該讓自己受罪痛苦。
只要吃對了,一切都對了
每週日更新,我將在這頻道跟大家分享正確、高效的飲食觀念,趕快訂閱我的頻道,增肌減脂就是這麼容易。
粉絲專頁:工程師宅不宅,阿尼教你變愛豆
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Episodes
#1 | 認識平衡飲食 | |
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#2 | EP3六大營養素 奶類與蔬菜水果類 | |
#3 | 六大營養素_第二類_豆魚蛋肉類 | |
#4 | 六大營養素之全穀雜糧類 |