Episodes
| #1 | Ep07. 一個配著2021的反思，悄悄展開的2022早晨 | |
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| #2 | Ep06. 我想成為的40歲 | |
| #3 | Ep05. 走出自導自演的鬧劇，深呼吸，喘口氣，事情沒有你想的那麼糟。 | |
| #4 | Ep04. 培養興趣是第一步，我的韓文快樂學習法分享 | |
| #5 | Ep03. 勇敢地放下他人視角中的你，因為沒有人比你，還更了解你自己。 | |
| #6 | Ep02. 生活就是藝術，何嘗不當個生活的畫家，畫出關於你人生的傑作吧! | |
| #7 | Ep01. 人的內心是塊肥沃的土壤，謹慎的選擇要在心頭上種下的那句話。 |