＊朗讀，讓文字引動影像的想像 那些在腦袋重新組合的想像是有趣的
＊洗澡時的水流讓人彷彿進入真空狀態
＊睡前的時刻是專注的
＊試著每天留個專注時刻給自己一點小樂趣吧！
＊每天睡前想一下 在每天固定劇本裡面寫下給自己的小日記 慢慢累積豐富，會有意想不到的改變
