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內容描述
交通：東日本JR PASS、搭JR中央本線
幾個避暑點
(1) 車山高原
(2) 上高地
(3) 安曇野Azumino 大王哇沙米農場+ちひろ美術館+蕎麥麵
(4) 上諏訪
(5) 蓼科高原Tateshina 去親湯溫泉泡日歸溫泉+蓼科雕刻公園 從茅野站搭公車
(6) 白樺湖
(7) 松本市
住宿點：上諏訪溫泉、車山高原或白樺湖、蓼科高原(夏天旅館很便宜)
標準三天兩夜 第一天到上諏訪 訪車山高原 或蓼科高原
第二天 上高地 傍晚在上諏訪溫泉
第三天 松本+安曇野 晚上回新宿