#28 你有真的重視過睡覺這件事嗎？《為什麼要睡覺？》

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博客來：《為什麼要睡覺？》
缺乏睡眠已是全球的文明病
你知道一晚只睡四小，對抗癌症的細胞剩下不到一半？
如果連續清醒19小時，精神狀態跟喝醉沒兩樣！
睡得不好工作表現也會降低！

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