首頁 搜尋 我的知識庫
真實電台 Authentic Radio

真實電台 Authentic Radio

真實小姐

#education
SoundOn





Episodes

#1 S2E14 為什麼我總是得不到你的肯定？練習成為內在小孩的父母
2022/05/18 | 00:41:37
#2 S2E13 你也會因為失誤而懊悔很久走不出來嗎？為什麼會這樣？如何改變呢？
2022/05/04 | 00:40:02
#3 S2E12 練習與自己在一起的六個提案
2022/04/20 | 00:38:22
#4 S2E11 焦慮就想吃東西？分享我的暴食症故事，帶你認識三種飲食失調症
2022/03/23 | 00:52:03
#5 S2E10 心靈孤單怎麼辦？分享三個觀點與兩個練習
2022/03/09 | 00:42:18
#6 S2E9 為什麼我們會不幸福？那要如何改變？聊聊正向心理學經典《象與騎象人》
2022/02/23 | 00:38:07
#7 S2E8 四個方法，練習面對自我批判，重新喜歡上自己
2022/02/09 | 00:35:08
#8 S2E7 你曾停下來想過，讓你痛苦的是事實，還是你的假設與想像？
2022/01/26 | 00:31:26
#9 S2E6 能量低也沒關係，一起練習不勉強自己
2022/01/12 | 00:35:03
#10 S2E5 選擇自己喜歡的事情之後，不是從此幸福快樂。關於三十歲枷鎖下的抉擇歷程
2021/12/15 | 00:34:50
#11 S2E4 [真實對談] 我們為什麼會害怕衝突？如何學習不再那麼害怕他人討厭？ft.柏任
2021/12/01 | 00:40:05
#12 S2E3 「正念冥想」如何幫助我面對情緒海嘯與自我批判
2021/11/03 | 00:35:40
#13 S2E2 「你沒有天份」扼殺了多少嘗試的勇氣？長大後的我如何面對這句話
2021/10/20 | 00:35:09
#14 S2E1 如果一切歸零，你真正想要的是什麼？我如何決定轉換跑道，從頭學習藝術治療
2021/10/06 | 00:37:54
#15 EP21 該怎麼安慰人好？同理心的四個要素，讓我們成為一個更溫柔的人
2021/06/30 | 00:21:13
#16 EP20 [真實聊天室] 如果我不是你期待的模樣，你還會愛我嗎？我還會愛我自己嗎？
2021/06/23 | 00:41:38
#17 EP19 [真實聊天室] 我27歲大學一年級，為什麼我會選擇重新回去讀大學？
2021/06/16 | 00:22:34
#18 EP18 你有真的在活著嗎？你能接納現在的自己嗎？分享我們對冥想的4大誤解
2021/06/09 | 00:29:03
#19 EP17 你的悲傷是什麼顏色呢？我從最近的大哭學到的事
2021/06/02 | 00:19:22
#20 EP16 [真實聊天室] 寶島淨鄉團創辦人林藝：與世界格格不入又怎樣
2021/05/26 | 00:30:22
#21 EP15 [真實信箱] 自由工作者其實並不自由，那到底自由是什麼？
2021/05/19 | 00:24:31
#22 EP14 [真實小姐] 他是不是討厭我？聊聊在乎人際關係的我們常有的恐懼
2021/05/12 | 00:20:45
#23 EP13 [真實小姐] 自由工作者的學習：我的恐懼真的有意義嗎？我真的要孤注一擲嗎？
2021/05/05 | 00:23:17
#24 EP12 [真實小姐] 負面思維與自我對話的力量：你曾經有意識地去聽見你如何對自己說話嗎？
2021/04/28 | 00:22:59
#25 EP11 [真實聊天室] 自由工作者張希慈：茫然感來自於你真的開始探索你的人生
2021/04/21 | 00:28:23
#26 EP10 [真實信箱] 上大學跟大人說的不一樣，那些我們共有的黑暗史
2021/04/14 | 00:25:05
#27 EP09 [真實小姐] 什麼事情你儘管害怕受挫，還願意去嘗試？當瑜伽遇到肌無力的故事
2021/04/07 | 00:21:52
#28 EP08 [真實小姐] 成為自由工作者三個月，如何學習拒絕，以及投入我的「以為」
2021/03/31 | 00:24:54
#29 EP07 [真實小姐] 你是誰？你現在在做什麼？你也是用工作來定義自己嗎？
2021/03/24 | 00:23:03
#30 EP06 [真實信箱] 來自同性戀的一封信：我們如何受到他人的影響，以及練習長大
2021/03/17 | 00:22:32
#31 EP05 [真實聊天室] 身為感性理工男，如何與情緒相處，找到自己想成為的人
2021/03/10 | 00:22:59
#32 EP04 [真實小姐] 自由工作者的焦慮？分享離職後轉自由業的心路歷程
2021/03/03 | 00:23:58
#33 EP03 [真實小姐] 不夠好就不分享嗎？聊聊我對於要開 podcast 的恐懼
2021/02/24 | 00:18:49
#34 EP02 [真實小姐] 我為什麼28歲才去上駕訓班？分享從過去的抗拒到現在的享受其中
2021/02/24 | 00:21:32
#35 EP01 [真實小姐] 內向與外向是天生的嗎？分享從小時候外向，變成長大後內向的故事
2021/02/24 | 00:18:56