EP137- 舒壓必聽單集- 認真練肖話聽莉莉招牌笑聲，回覆聽眾留言，大家最愛的那些集數

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內容描述

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請大家幫忙的三個重要任務：

1. 到OT莉莉粉專https://www.facebook.com/OTLillycom置頂兩篇貼文，告訴我們你的觀課心得，或者只是說有多愛我們！
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「好好生活」是一堂，融合數十年臨床經驗 Ｘ 國內外科學教養文獻，
由職能治療師爸媽，專門設計給 0-7歲孩子家庭的必修課。
課程連結：https://otlilly.kaik.to/goodlife

五大課程主題，精華摘要：

#掌握教養的基本原則

• 了解孩子行為背後的心理社會發展需求
• 從PEO模型和鷹架理論，全面性檢視與解決生活問題

#情緒調節

• 從大腦前額葉發展里程，看情緒調節能力
• 從行為理論練習，用好的行為替代問題行為
• 情緒教養急救心法，建立情緒界限和修復

#生活自理

• 「穩定作息與結構化生活」的重要性與調整秘訣
• 吃飯、睡眠、如廁、刷牙洗澡、穿衣 ，從PEO理論讓生活更順利

#玩出好能力

• 「玩」的發展里程碑 - 喜歡丟東西、不懂得分享，理解階段性現象
• 玩的時候有衝突，父母的「社會互動技巧練習」心法

#幼小銜接

• 上學適應期 - 分離焦慮、出門拖拉、放學後退化行為
• 學前能力預備，以及環境調整心法！注意力、閱讀、寫作業、自動自發處理上學事務的能力

讓我們一起在育兒生活的混亂中，
重新找回穩定、平衡、與價值感。

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