首頁 搜尋 我的知識庫
message. 21 你每天花多久時間通勤? 走路上下班的心得

message. 21 你每天花多久時間通勤? 走路上下班的心得

王伊森 No.7 小宇宙的語音信箱

2020/11/28 | 00:10:37 | SoundOn #arts




Play Episode



內容描述


iPhone X 邊走邊錄版,一刀未剪。(注意聲量!)

除了經歷過在台北開車上下班之外,我在東京也曾經度過三年左右長距離通勤的日子,
通勤時間一直是我很想用心管理的一段固定時間成本。
這次跟你聊聊我對於通勤時間的想法,以及如何調整時間進行這個活動,
現在即便週末也會刻意讓自己走路。

其實散步好處真的很多,除了有氧運動,鍛鍊下半身之外還能整理自己的思緒,
對我來說也是創造靈感的好時機。