message. 8 梅雨季節，該如何度過低潮？

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內容描述

七月都快過完了，東京還是被梅雨所籠罩，但即便陰雨綿綿我們也能好好的過。
關鍵在於一定好好察覺自己的情緒，適時地表達，並對身邊重要的人提出需求。
這是一個不容易的練習，希望我們都能一起做到！

和大家分享幾個自己的刻意練習的方法，
人類終將戰勝病毒，而我們也終將戰勝自己。
即便梅雨，但總是會雨過天晴。