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讀經進度：詩篇一〇九篇引言：負負得正？主題：口舌與信仰一、可不可以抱怨？二、可不可以咒詛？三、該禱告什麼？四、怎麼得釋放？五、恢復信靠是重點一、可不可以抱怨？1.我所讚美的神啊，求你不要閉口不言，2.因為惡人的嘴和詭詐人的口，已經張開攻擊我，他們用撒謊的舌頭對我說話。他們一直講上帝祢卻不說話3.他們圍繞我，說怨恨的話，又無故地攻打我。這些耳語讓我無法忍受一、可不可以抱怨？-續公開抱怨上帝影響群體信心私下抱怨是否重拾信心交換「秘密」會交心二、為何人想要咒詛8.願他的年日短少，願別人得他的職分。咒詛對方短命9.願他的兒女為孤兒，他的妻子為寡婦。咒詛對方妻子兒女11.願強暴的債主牢籠他一切所有的，願外人搶他勞碌得來的。咒詛對方失去產業二、為何人想要咒詛-續自己實在生氣又無力還擊人性總怪罪別人恩待自己人需要申冤但是上帝公義氣話抒發情緒還是歸向祂三、該禱告什麼？21.主耶和華啊，求你為你的名恩待我，因你的慈愛美好，求你搭救我！22.因為我困苦窮乏，內心受傷。求主拯救我們脫離敵人與自己情緒的牢籠三、該禱告什麼？-續23.我如日影漸漸偏斜而去，我如蝗蟲被抖出來。我的影子越來越淡我像蜘蛛絲被掃掉四、怎麼得釋放？26.耶和華我的神啊，求你幫助我，照你的慈愛拯救我。情緒與處境被上帝幫助跟拯救27.使他們知道這是你的手，是你耶和華所行的事。讓上帝的手為你申冤四、怎麼得釋放？-續28.任憑他們咒罵，惟願你賜福；他們幾時起來就必蒙羞，你的僕人卻要歡喜。讓上帝的福仍然臨到我身上29.願我的對頭披戴羞辱，願他們以自己的羞愧為外袍遮身。見不得人蒙上帝恩福終成自己羞愧五、恢復信靠是重點30.我要用口極力稱謝耶和華，我要在眾人中間讚美他！我恢復信靠上帝的心並且讚美祂31.因為他必站在窮乏人的右邊，要救他脫離審判他靈魂的人。我(最後終於)恢復相信上帝拯救禱告坦承自己情緒，讓情緒歸向上帝坦承自己無力，需要上帝申冤坦承自己想報復，需要屬天正義承認自己需要恢復信心，不讓仇敵奪走信心
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