每天都在嘴教育體制很爛，但實際上好像也沒什麼辦法改變臺灣人已經根深蒂固的糟糕觀念，每個人都有一樣的夢想，考到好學校、找到好工作、有個好歸屬，而這種「普世價值」真的適合每一個獨一無二的人嗎？
這世界上敗類很多，偽善的人更多，每個人的人格缺陷，都讓我們成為拼湊出一個完整世界的其中一片拼圖，每一片拼圖都有屬於自己的標籤與意義！
我是萊那，生於被侵略的土地臺灣，從小培養的奴性不比你少，長大以後成為了一名老師、作家、研究員、樂團主唱、吉他手以及機車騎士，我也還在尋找能夠容得下我的地方，歡迎來到蕭萊那的課後練習，每一天都是學習的好機會，學習如何好好地活在這個世界。
Powered by Firstory Hosting
Episodes
| #1 | 【課後酒家】間諜家家酒！ | |
|---|---|---|
| #2 | 【課後酒家】團隊的經營 | |
| #3 | 【課後酒家】天蠍女 Vs. 蕭萊那 | |
| #4 | 【課後酒家】男女生理期大不同／生理與心理 | |
| #5 | 【課後酒家】高清無碼課後酒家/媽寶 | |
| #6 | 【課後練習】那些久違的如常。/ 下一集節目預告 | |
| #7 | 【課後酒家】你是在唱邱三小啦？ | |
| #8 | 【課後酒家】新單元(?)/各種惡意離職的方式/微黃(?) | |
| #9 | 【課後練習】跑家教的眉眉角角 | |
| #10 | 【課後練習】2021三級警戒/離職與責任感的探討 | |
| #11 | 2022第一錄，最近的心情＋學測前的談心/試播003/蕭萊那的課後練習 | |
| #12 | 講幹話+考試的公平性/試播002/蕭萊那的課後練習 | |
| #13 | 選文組與理組是一種社會縮影/試播001/蕭萊那的課後練習 |