Play Episode
內容描述
你聽過「心理投資學」嗎？若想發展健康的自我認同感，建立舒適的人際關係，甚至創傷療癒，那麼培養「自我覺察力」、提升「心理控制力」和發展「關係軟實力」，是絕對不能錯過的三大心理健康投資標的！
職場上，令人痛苦的並非工作技能，而是人際關係。史丹佛國際研究所與卡內基・梅隆基金會的調查也發現，長期的成功，75%取決於軟實力，只有25%取決於硬知識。臨床心理師張家齊在這一集和我們分享，在這個時代裡，每個人都必須投資的3個心理標的：關係軟實力、自我覺察力與心理控制力，幫助我們將生活過得自在、建立安全感，補足人生營養素。
主持人：廖雲章
來賓：獨立評論專欄作家、臨床心理師 張家齊
製作團隊：王薇茹
＊延伸閱讀：
成功的定義再繼續白癡下去，我們的人生就要窒息了
https://bit.ly/434FlyA
倫敦政經學院大一管理課的「權力遊戲」
https://bit.ly/3MmdSSw
＊【家齊博士陪你多管心事】IG：https://www.instagram.com/dr.chiachi.psych
＊免費訂閱獨立評論電子報：https://bit.ly/354R9Za
＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV
＊意見信箱：bill@cw.com.tw
＊「天下雜誌App」清楚分類更好聽，點擊下載：https://bit.ly/3ELcwhX
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8/comments
Powered by Firstory Hosting