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內容描述
很多人不懂得在人際關係設立底線，以致於在關係中不斷被剝削，總是滿腹委屈卻有苦難言，不敢或不能為自己發聲，只能一再的重演自己把苦往肚裡吞，但對方卻得寸進尺的惡性循環；或者過於在乎得到負面評價，總是先照顧對方的情緒，犧牲說出自己的想法與需求的機會。
我們都值得被自己和別人好好對待，所以需要練習為自己設立界限，這是好好對待自己，也讓別人好好對你，很重要的一步。
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