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快樂行動力

快樂行動力

向日葵

#education
2022/11/23 | Firstory





Episodes

#1 EP54 - 尋找生命的綠意
2023/06/12 | 00:09:59
#2 EP53 -【慢療-我在深池醫院與一六八六位病患的生命對話】讀後心得 - 療癒的本質除了緩慢，更重要的是自我覺悟
2023/06/05 | 00:29:14
#3 EP52 - 你「心萎」了嗎？想擁抱快樂，你不能不避免的關鍵字：Languishing
2023/05/30 | 00:13:02
#4 EP51 -【這一生的幸福計劃】讀後心得(下) - 維持真實、長久的快樂，只要把握 5 個祕訣，你我都做得到！
2023/05/26 | 00:20:36
#5 EP50 -【這一生的幸福計劃】讀後心得(上) - 只要你願意，你就能活得更快樂！
2023/05/24 | 00:19:34
#6 EP49 - 投入快樂行動的三個信念實踐
2023/05/20 | 00:14:11
#7 EP48 -【一生都能好好記憶】讀後心得 - 學習守護真正重要的記憶，寬心看待歲月帶來的遺忘
2023/05/17 | 00:22:14
#8 EP47 - 從接受到原諒
2023/05/12 | 00:12:59
#9 EP46 -【接受的藝術】讀後心得 - 以不同的觀點看待接受，實現自我蛻變
2023/05/08 | 00:17:34
#10 EP45 - 溫習快樂的記憶點
2023/05/04 | 00:09:45
#11 EP44 -【哈佛醫師的復原力練習書】讀後心得 - 一本認識、學習復原力，穩定情緒的實用指南
2023/05/01 | 00:21:58
#12 EP43 - 行動你的心動
2023/04/27 | 00:09:57
#13 EP42 -【活了100萬次的貓】讀後心得 - 佐野洋子對人生的祈願，逼你面對自己是不是真的「活著」
2023/04/24 | 00:17:23
#14 EP41 - 啟動改變的第一步，我認為我可以！學習提升「自我效能」
2023/04/20 | 00:12:21
#15 EP40 - 【零阻力改變】讀後心得 - 以行為科學的方法幫助你變成理想的自己，以智取勝的改變指南
2023/04/17 | 00:25:32
#16 EP39 - 相信以前，再想一下下 - 別讓巴納姆效應影響你！
2023/04/13 | 00:12:31
#17 EP38 -【開啟你的驚人天賦】讀後心得 - 學習保持揚升情緒就有機會重塑自己，開啟自我無限潛能
2023/04/10 | 00:18:53
#18 EP37 - 投入效益最大化的9個實戰策略
2023/04/06 | 00:09:27
#19 EP36 - 【靜子】讀後心得 - 勇敢面對負面情緒與自己和解，才能得到真正的平靜並且擁抱愛
2023/04/03 | 00:19:03
#20 EP35 - 把複雜變簡單
2023/03/30 | 00:10:21
#21 EP34 -【情緒賽局】讀後心得(下) - 集體情緒、從眾效應、同儕效應，如何影響我們的行為
2023/03/27 | 00:24:21
#22 EP33 -【情緒賽局】讀後心得(上) - 如何運用情緒的理性面做出更好的決策
2023/03/23 | 00:19:31
#23 EP32 - 情緒真空體驗與練習
2023/03/20 | 00:10:51
#24 EP31 -【恆毅力】讀後心得 - 通往極致成功的最後一哩路，你需要的不是天分，不是運氣，而是恆毅力
2023/03/16 | 00:20:25
#25 EP30 - 快樂行動宣言
2023/03/13 | 00:11:02
#26 EP29 -【讓自己快樂】讀後心得 - 困擾大多是你自己造成的，而你可以選擇讓自己快樂 理性之王、心理學大師經典作品
2023/03/09 | 00:29:23
#27 EP28 - 十年磨一劍，讓台灣紳仕西服美學被世界看見的地方爸爸Brian - Suit Walk 十週年，台灣紳士們站出來走出去！
2023/03/06 | 00:09:41
#28 EP27 -【豐盛心態】讀後心得 - 如何瞭解到自己的價值，充份發揮自我潛能
2023/03/02 | 00:25:20
#29 EP26 - 洞穴採樣救地球-女勇者的探險行動
2023/02/27 | 00:08:42
#30 EP25 -【強大內心的自我對話習慣】讀後心得 - 如何利用與自己的無聲對話，讓我們更健康更快樂更有生產力
2023/02/23 | 00:28:16
#31 EP24 - 相信數字還是相信直覺
2023/02/19 | 00:10:52
#32 EP23 - 【零公里-我與幸福的距離】讀後心得 - 瑪耶拉的新生之旅
2023/02/16 | 00:17:20
#33 EP22 - 想改變的背後藏著不快樂的自己
2023/02/13 | 00:09:18
#34 EP21 - 【執行力的修練】讀後心得 - 如何成就極重要目標
2023/02/09 | 00:26:47
#35 EP20 - 13哥的快樂行動 - 夜13
2023/02/06 | 00:07:27
#36 EP19 - 【文化操控】讀後心得 - 為何群眾不會理性行動？
2023/02/02 | 00:40:46
#37 EP18 - 打開五感快樂活，建構嗅味觸覺記憶體驗
2023/01/30 | 00:12:57
#38 EP17 -【感官攻略】讀後心得 - 如何用五感打造更愉快健康的生活
2023/01/26 | 00:22:37
#39 EP16 - 井上雄彥的創新行動，帶觀眾遇見初心的自己
2023/01/23 | 00:08:00
#40 EP15 -【統合心智】讀後心得 - 多元智能理論之父的自我個案研究，我如何擁有「統合心智」
2023/01/19 | 00:30:45
#41 EP14 - 發現你身上的標籤，學習撕掉你不想要的
2023/01/16 | 00:12:19
#42 EP13 - 【幸福腦】讀後心得 - 如何讓自己擁有容易感受幸福的大腦狀態
2023/01/12 | 00:07:14
#43 EP12 - 快樂是發現自己擁有與雜音共處的平靜
2023/01/09 | 00:12:54
#44 EP11 -【共好與同贏】讀後心得-要得到真正的快樂，關鍵是在幫助別人變得更快樂的過程中得到喜悅。
2023/01/05 | 00:16:52
#45 EP10 - 2023新年快樂特別篇 - 感謝與揭密
2023/01/02 | 00:11:31
#46 EP9 -【未來預演：啟動你的量子改變】讀後心得-如何改變做自己的習慣，改變大腦慣性迴路，成為不敢想像的自己
2022/12/29 | 00:12:50
#47 EP8 - 你在抓出重點還是增加盲點？
2022/12/26 | 00:07:53
#48 EP7 -【激發孩子潛能的哈佛名畫思考課】讀後心得-看名畫，學思考，深思熟慮的觀看 1 分鐘，你看到了什麼？
2022/12/22 | 00:18:03
#49 EP6 - 射靶者、破框者與自在者
2022/12/19 | 00:09:24
#50 EP5 - 【別讓大腦不開心：神經科學家告訴你「快樂」的祕密，讓我們打造更美滿的生活】讀後心得分享
2022/12/15 | 00:23:00
#51 EP4 - 來場耶誕快樂行動
2022/12/12 | 00:08:35
#52 EP3-【深度洞察力】讀後心得-如何培養清晰認識自己的能力，讓洞察力幫助我們在工作與生活中更成功
2022/12/08 | 00:21:31
#53 EP2-建立自己的煩惱觀：泡泡、棉花糖與溜溜球
2022/12/05 | 00:08:47
#54 EP1-【盲點效應】讀後心得-如何發現並突破盲點
2022/11/30 | 00:18:59