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內容描述
你曾經在工作中感到絕望嗎?⼀般我們想像中⼯作應該都是漸入佳境、越做越好才對,但是事實上,卻有許多職場⼯作者經歷的卻是⼀連串的刁難、與不合理的要求,甚⾄最後對於職場望之卻步,也開始對⾃⼰沒有信⼼。今天就讓我們從「習得無助」的⼼理學概念出發,聊聊如何⾯對這樣的困境吧!
本集精彩話題
1、習得性無助是什麼?
2、在什麼樣的職場環境容易讓我們失去信⼼
3、如何重拾⼼理韌性
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節目主持人:呂亮震
節目製作人:詹嘉那
聯絡請洽:kana@tsquare.cc