疫情期間體重直直上升？ 瑜珈Ｘ心理師的瑩書老師 要來拆解停止疫情肥的四大重點 從心理到身理如何達到減肥平衡？ 讓他的學生可以2個月瘦10公斤呢？ 但在這之前請先誠實回答自己第一個問題 ！ 追求這個目標或活動， 我是從眾還是我自己想去？
主持人：戶外治療心理師 張雅期 來賓：瑜珈Ｘ 心理師 陳瑩書
